Tak mam za chwile 20 lat. U mnie to normalne chodzilam do gimnazjum, do technikum i caly czas laski rozne sie ustawialy na solowki ,tak samo czesto jak kolesie ;) pare z nich bylo nawet postrachem szkoly. A na baletach ,w pubach w nocy na miescie jest to samo. A tak raczej chodza juz starsze dziewczyny. to nie laski tylko jakieś ch... wie co. Na [...]
[...] wrażenia z supli po ponad tygodniu stosowania - za mało? Moim zdaniem ten test nie ma na celu przepisania opisu działania z etykiety albo folderu suplementu ale ma zawierać jak najbardziej subiektywne - własne opinie na temat reakcji na ten zestaw. I takie opinie tu zamierzam wpisywać. Oczywiście jeśli ktoś chce więcej to nie ma sprawy - wal z [...]
[...] SD pewnie zacznie się powiększać Od kiedy na sdrolu gino wywala? chyba ze masz wyj**ke to wtedy rozumiem... Co do sarmów mk itp to coraz więcej dosypek wala a więc trzeba uważać, osoby co biora coraz częsciej wychodzą badania kiepskie tzn próby wątrobowe,lipidy itd...ryzyk fizyk juz tak samo jak z ph...często dosypki innych tanszych środków...
A jedyny sarm ktury niema kompletnie skutkuw ubocznych to chyba gw? Czy LGD i mk 677 często zamulają? Bo wiadomo jak zamula nieda sie brac to kasa w błoto.GW wogule nie zamula niema kompletnie skutkuw ubocznych. To nie PH, napisz w temacie o SARMach.
[...] stary plan: sztanga prosta stojąc 4s, hantle młotkowym 4s, modlitewnik 3s. Więc teraz może standardowe naprzemian hantle 2. nie skumałem różnicy :) Acha co do bicka i tricka jak proponujesz 3cwiczenia po 3 serie czy np 4 x3, czy jak? Triceps 1. a no tak, super, tu wstawię wyciskanie wąskim chwytem. Mogę uzyć łamanego gryfu? 2. W starym planie [...]
jak robiłem klatkę 60x5 i barki 45x5 to były z pomocą. A w 5x5 jest napisane, że kończymy jeśli już nie ma postępu. Dietę mam bo tyję. Odnośni snu to chyba nie mogę się wyspać w nocy, często budzę się po 7h lub 6h30 snu, ale za to w dzień często robię drzemki 2h, czasem mi się zdarza, że pójdę spać o 17 i nie wiem jakim cudem budzę się o 22 ale [...]
Boże, jak czytam wypowiedzi niektórych, to śmiać mi się chce. A ten koleś co pisał o magiku wyskakującym z okna to już wogóle mnie rozwlił :) Jaram często, najlepiej po siłowni bo po paleniu ćwiczyć jest ciężko i nie odczuwam żadnych skutków jarania, dalej umiem policzyć do 10. Ogólnie ile z osób zrytych niby od palenia tak naprawde korzystało [...]
witam KAEDAM jak napisałeś tak zrobiłam i jestem=) mam nadzieję że tu uzyskam informacje na temat rekonstrukcji ACL proszę o info a jak coś to gg jestem często dostępna tylko proszę się przedstawiać=) pozdrofki i buziaczki for all=*
JA też w szpitalu dostawałam od nich,a po szpitalu musiałam sama kupić,ale wiem,że często każą ze swoimi przyjść. Fonsito,ja z tym cewnikiem zrobiłam idenntycznie,jak tylko czułam,że sama dam radę,to poprosiłam o wyjęcie. No i ja chciałam w sumie mieć artroskopię,żeby zobaczyć,jak kolano od środka wygląda (oczywiście oprócz tego,żeby w końcu [...]
[...] Bylo cudnie, tzn kupilam świetne spodnie i inne ciuchy a kolana nadal nie bolą. Na moją obronę napiszę, że takie "akcje" z opaskami na kolanach nie będą się często powtarzały i jak tylko do domku wróciłam to je zdjęłam. I na codzien ich używac nie będę. Tylko na zakupy albo inne dłuższe obciążenie. Ale jak fajnie bez bolu chodzic.
Connie, nie chcę Cie denerwować, ale co jest w kolanku ukodzone pewne będzie dopiero podczas artroskopii. Bardzo często jak wynika z lektury tego forum inne metody diagnostyczne oprócz artroskopii dają błędne diagnozy. Ja miałam mieć "tylko" łekotkę, 3 różnych lekarzy postawiło taką diagnozę (naocznie i namacalnie, ze tak powiem), a przy [...]
jeszcze o tym, co Wojsław napisał o lekarzach: mnie najbardziej irytuje to, że taki lekarz nie wie co człowiekowi jest, bo nawet do jego kolana nie podszedł, ale jak sie pacjent pyta o badania czy o cokolwiek, to czesto dostaje ochrzan od urazonego doktorka, ze co on wie i gdzie mu tam dyskutowac ze specjalista. a potem jak sie sytuacja rozwija na [...]
[...] z rezonansu wyszło, że więzadła prawidłowe ( lekarze mówili, że poszarpane), łękotki tez spoko. tylko stan zapalny i płyn w stawie. te objawy, które opisałam, mam od jakiś dwóch tygodni i tak kombinuję co to. z tym prostowaniem i strzelaniem, to mam podobnie jak Wy, na szczęście z tyłu nie za często, czasami jak przesadze z rozciąganiem. [...]
W ktorym miejscu, pewnie z tylu nogi jak tak to sie nie przejmuj.Czesto odczowa sie cos takiego gdyz to miejsce z ktorego pobrali CI sciegno (nie pamietam dokladnie jak sie to nazywa ) zrasta sie i poprzez wyprost czasami to naciagniesz badz rozerwiesz.
[...] z rzepka nie miałam kłopotów i sie nie znam. Ja nie miłam więzadła i noga często sie skręcała, czekłam na rezonans 2 miechy i w trakcie tego czekania noga sie tak skreciła, że każdy ruch wywoływał ból, wiec nie było gadki od razu poszłam pod nóz :P Przecież, jak otwieraja kolano to widza co w nim jest. Jak sie myle to niech mnie ktos zprostuje :)
ja prawie zawsze sparuej sie tlyko w boxerskich/graplerkach i szczece :P jak reszta kolegow :] BARDZO duza jest roznica jak sie ma kask lub sie go nie ma i nie ma co tu sciemniac o przykladaniu ja np. mam czesto rozne zadaniowki osantio mielismy ze ejden mial boxerskie drugi nci nie mial i musial tego w rekawicach sprowadzic do parteru a temten [...]
nie za często tego ketchupu??};-) dobry keczup to jak same pomidory - wiec jaka jest roznica miedzy 'pomidorami z Kotlina' a warzywami? Ja też daję codziennie i nie widzę różnicy z okresem kiedy nawet ketchup ograniczałem. Nawet nie ma sensu wliczania tego w bilans. Ma być smacznie, nawet jeśli jest monotonnie. :-))
Tak jak napisal mit, jak najwiecej plywac. Najwazniejsza jest technika, jest to podstawowy problem w plywaniu, najpierw opanuj technike. Bardzo dobre sa wlasnie deski, jesli chodzi o technike. Skupiasz sie wtedy, albo na nogach, albo na rekach. Zwroc uwage na nogi, czesto sa nieumiejetnie uzywane, co powoduje, ze ciagniesz je za soba i momentalnie [...]
no tak chodzilo mi o zminimalizowanie ciezaru- zalezy jakim operujesz - wiadomo inaczej orgnaizm bedzie czul wyciskanie 100kg sztangi a inaczej 20. tu tez nie chodzi o oparcie plecow tyle, co glownei o nacisk na siebie kręgow - ktory jest wiele wiekszy przy siedzeniu niz staniu - co za tym idzie jeszcze bardziej trzymajac cięzary w rekach, czy to [...]
Jak sie bic z dziewczyna na solo?
